좋은아빠되기12 [To have a Strong Baby] 15일차 2022. 8. 28. [To have a Strong Baby] 14일차 2022. 8. 26. [To have a Strong Baby] 13일차 허리가 아파요 2022. 8. 22. [To have a Strong Baby] 12일차 2022. 8. 18. [To have a Strong Baby] 11일차 2022. 8. 16. [To have a Strong Baby] 10일차 운동 10일차 마라탕 먹고 배탈나서 오늘 운동은 망했네요😭 2022. 8. 13. [To have a Strong Baby] 9일차 운동 8일 차 비가 이제 충청권에 많이 오기 시작했습니다 밖에서 러닝이 힘들 정도라서 좋은 핑계니 쉬어볼까 하다가도 홈트라도 하자 싶어서 타바타 운동을 했습니다 squat 20 knee push up 20 sit up 20 x 3 500ml 물병 어깨 운동 15 x 2 이렇게 했네요 매트가 없어서 소음이 나는 운동은 못하는 게 아쉽네요😭 2022. 8. 11. [To have a Strong Baby] 8일차 운동 8일 차 어제가 원래 8일 차인데 경기도 광주에 환경시험을 하러 출장을 갔다가 물난리가 나서 거의 반고립이 되었었습니다 비 피해로 인해 많은 분들이 어려워하시고 계실 텐데 많은 피해 없으시길 바랍니다 기록 출장 가서 간식 먹고 탄산 먹고 그랬더니 몸무게가 다시 쪘네요... 2022. 8. 9. 이전 1 2 다음
