대전한약다이어트1 [결혼도전] Episode 2. 살 빼기 사실 Episode 1 보다 우선적으로 하고 있던게 살빼기 였다. 6월에 웨딩촬영이 있었고, 촬영을 위해 예복을 맞추기 위해서 4월달에는 사이즈를 재야 했기 때문에 급하게 빼야 했었다. 직업이 개발자이다 보니 주로 앉아 있는 시간이 많고, 스트레스를 먹는 것으로 풀고 운동은 일절 안하다 보니 순식간에 살이 불어나버렸다. 20대 일때만 해도 많이 나가봐야 69키로 정도였는데, 앞자리가 3으로 바뀌자마자 매년 5~6키로가 찌기 시작하더니 3월에는 85키로까지 불어나게 되어버렸다. 이러다 90 찍고 100까지 불어 나게 될꺼 같아서 무섭기도 했고 다이어트라고는 해본적이 없어서 어떻게 해야할지 몰랐다. 식단 조절을 하려고 해도 결국 몇일만에 포기하고 그동안 못먹은 것들로 배를 채우고 있었다. 그렇게 찐 살을 빼.. 2021. 4. 20. 이전 1 다음
