홈트레이닝1 [To have a Strong Baby] 9일차 운동 8일 차 비가 이제 충청권에 많이 오기 시작했습니다 밖에서 러닝이 힘들 정도라서 좋은 핑계니 쉬어볼까 하다가도 홈트라도 하자 싶어서 타바타 운동을 했습니다 squat 20 knee push up 20 sit up 20 x 3 500ml 물병 어깨 운동 15 x 2 이렇게 했네요 매트가 없어서 소음이 나는 운동은 못하는 게 아쉽네요😭 2022. 8. 11. 이전 1 다음
